Proces rekrutacji do Policji obejmuje wiele etapów, a jednym z kluczowych jest test sprawności fizycznej. Przeprowadzany w ciągu jednego dnia, składa się z czterech różnorodnych prób, które mają na celu ocenę kondycji fizycznej i zdolności kandydata do szybkiego działania w sytuacjach stresowych.
Ocena siły i koordynacji: Rzut piłką lekarską
Jednym z pierwszych wyzwań jest rzut piłką lekarską o masie 3 kg. Kandydat musi wykonać rzut oburącz zza głowy do przodu, osiągając minimalną odległość 4,5 metra, aby zaliczyć tę próbę. To ćwiczenie mierzy zarówno siłę, jak i koordynację ruchową.
Test wytrzymałości: Siady z leżenia
Kolejnym zadaniem jest wykonanie siadów z pozycji leżącej na plecach w ciągu 30 sekund. Aby uzyskać pozytywny wynik, kandydat musi wykonać przynajmniej 14 powtórzeń. To ćwiczenie ocenia wytrzymałość mięśni brzucha oraz szybkość.
Zwinność i szybkość: Bieg ze zmianą kierunku
Trzecia próba to bieg ze zmianą kierunku, który należy ukończyć w czasie nie dłuższym niż 33 sekundy. Ten test sprawdza zwinność oraz umiejętność szybkiego reagowania na zmieniające się warunki, co jest kluczowe w pracy policjanta.
Sprawność i szybkość: Bieg z obieganiem stojaków
Ostatnim wyzwaniem jest bieg z obieganiem stojaków, który wymaga zaliczenia minimum 19 powtórzeń w ciągu 90 sekund. To ćwiczenie testuje nie tylko szybkość, ale również zdolność do utrzymania rytmu i precyzji w ograniczonym czasie.
W ostatni piątek uczniowie klasy policyjnej z Zespołu Szkół Ogólnokształcących nr 2 w Kartuzach mieli okazję przetestować swoje umiejętności w ramach tego wymagającego testu. 22 uczniów, którzy pragną dołączyć do szeregów Policji, przystąpiło do sprawdzianu i wszyscy uzyskali wynik pozytywny. Dzięki temu łatwiej będzie im kontynuować proces rekrutacji, gdy tylko zdecydują się na karierę w Policji.
A co z tobą? Czy już wiesz, jaką ścieżkę zawodową wybierzesz po ukończeniu szkoły? Służba w Policji to wyjątkowe wyzwanie, które stawia na pierwszym miejscu ochronę społeczeństwa i pomoc innym. Może właśnie ty wkrótce założysz mundur i podejmiesz tę misję?
Źródło: Wiadomości Komenda Powiatowa Policji w Kartuzach