Pomorskie miejscowości cieszą się popularnością cały rok. Ludzie chętnie odwiedzają nie tylko nadmorskie plaże, ale także okoliczne jeziora. Można się spodziewać, że w majówkę wiele osób zdecyduje się na spędzenie czasu na świeżym powietrzu. Pozostaje pytanie, co z ochroną przeciwsłoneczną. Czy w pochmurniejsze kwietniowe dni także trzeba stosować kremy z filtrem? Wyjaśniamy.
Ochrona przeciwsłoneczna jest potrzebna cały rok
W pochmurne dni słońce nie jest dobrze widoczne, ale jego promieniowanie i tak dociera na Ziemię. Co więcej, w pochmurne dni możemy słabiej się opalać, ale szkodliwe promienie UVA będą tak samo niebezpieczne. UVA przenikają do najgłębiej położonych warstw skóry, między innymi przyspieszając starzenie skóry oraz zwiększając ryzyko zachorowania na nowotwór. Regularna ekspozycja na promienie UVA wywołuje trwałe zmiany w wyglądzie i negatywnie wpływa na zdrowie. Ważne jest, by chronić się przed takimi skutkami, używając kremów z szerokopasmową ochroną przeciwsłoneczną. Jesienią i zimą ochrona może być niższa (między 20 a 30 SPF), natomiast późną wiosną i latem należy sięgać po kremy z wysoką ochroną (50 SPF).